김도현 여행길

https://youtu.be/UasRDONj1uc?si=oxOyEH66l-sm7p84안녕하세요 맥스킴입니다. 오늘은 무장애 숲길인천 대공원을 소개해드릴까 합니다. 1호선 전철역송내역에서 내려서 남부역 쪽으로 나오면버스가 있습니다. 이 안내도에 버스 노선표가 있으니참고하시기 바랍니다. 저 앞에 파란 파라솔 보이시죠? 거기가 버스 정거장입니다. 거기서 내리셔서횡단보도를 건너서 보시면 바로 정문이 앞에 보입니다.안내 표지판에 자세히 그려져 있으니 참고하시기 바랍니다. 자동차로 오시면 제1주차장에 주차하시면바로 공원으로 진입할 수 있어서 좋습니다.주차요금은 후불제 3천원이며자동 결제 시스템이 되어 있습니다. 정문 쪽으로 쭉 들어와도 되지만 정문보다주차장에서 출입하는 곳이 있는데그곳으로 오시는 것이 볼 것이 많..

https://youtu.be/mJxBQ4UbxEA?si=UikqDUgLh9pgkSz6안녕하세요. 오늘은 서울 중랑천 장미축제에 다녀온 영상을 올려 보았습니다. 잠깐 시간을 내셔서 현실감있는 영상으로 기쁨을 가지시길 바랍니다.

https://youtu.be/6IG3oBQb3G0?si=4FiwPwqk4t0d_P3f 안녕하세요 맥스킴 입니다. 요즘은 무정 의 숲길과 둘레길 가는 곳이 좋은 곳이 많습니다. 오늘은 인천 장봉도를 소개합니다.인천 장봉도 가는 법을 대중교통과 작가 영어로 가는 것을 자세히 안내 하였으니 참고 하시기 바랍니다. 그리고 잘 보시고 좋아요. 부탁드립니다. 오늘도 멋진 하루 되세요. 감사합니다.

https://youtu.be/S8hqIN20S8k?si=TrMnK5P-a3IN4cLc

https://youtu.be/slxCXSHlH_4?si=IlKD0_77Q7xcN_vx안녕하세요, 맥스킴입니다. 오늘의 영상에서는 혼자서 지방간 치료하는 방법을 함께 유익한 정보를 살펴보고자 합니다. 함께 시작해보겠습니다. 지방간은 중성지방이 간세포에 지속적으로 축적되어 간이 비정상적으로 커지는 상태를 가리킵니다. 일반적으로 혈액검사에서는 AST(아스파타트 아미노전이라는 효소)와 ALT(알라닌 아미노전이라는 효소) 등 간기능을 나타내는 지표가 증가하는 것으로 확인됩니다. 이러한 지방간의 주요 원인은 과다한 알코올 소비, 비만, 고지혈증, 당뇨병 등과 같은 일상적인 생활습관과 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 원인으로 인해 중성지방이 증가하고 간세포에 축적되면서 간이 점점 커지게 됩니다. 지방간의..

https://youtu.be/sD06FyPvpcU?si=G1XRf1xOBOMnHFAv척추관 협착증에대해 자세히 세밀하게 알려드리겠습니다. 척추관 협착증(Spinal Stenosis)은 척추관 내의 공간이 좁아지거나 줄어들어 척추신경이 압박되는 상태를 나타냅니다. 이는 주로 노화로 인해 생기는 현상으로, 척추의 구조적인 변화에 따라 발생할 수 있습니다. 척추관은 척추뼈(앞뒤로 나란히 있는 33개의 척추뼈)가 이루는 채널로, 척추신경이 이곳을 통과하여 몸 전체의 감각과 운동을 조절합니다. 척추관 협착증은 주로 두 가지 형태로 나타날 수 있습니다. 1. , 중심성 척추관 협착증 (Central Spinal Stenosis) 척추관 전체가 좁아지는 상태로, 주로 디스크의 볼록이나 골수종 같은 구조물이 척추관 ..

https://youtu.be/C_Y5nIRaxVM?si=9p2lInHtDNaNemD6안녕하세요?맥스킴입니다.오늘은 여수에서 황칠나무를 재배하는 지인의 농장을 견학한 후기를 올릴까 합니다. 유용한 시간이 되시길 바랍니다. 황칠나무는 동아시아의 온화한 기후 지역에서 자라는 두릅나무과의 식물입니다. 과거에는 Dendropanax morbifer라는 학명으로도 알려졌으나, 현재는 다른 명칭으로 분류되고 있습니다. 이 나무는 황칠라고 불리는 전통 칠기 기술에 사용되는 주요 원료로, 나무의 표피에 상처를 내어 나오는 노란색 진액을 수집하여 사용합니다. 이 진액은 전통적으로 금속, 가죽, 나무 등 다양한 소재의 도료로 활용되어 왔습니다. 역사적으로 황칠은 특히 백제에서 중요한 자원으로 여겨졌습니다. 중국의 당과 송..

https://youtu.be/kFyP_O0xOck?si=DMEuOyx-ocRdY3ms유튜브에서 자주 언급되는 용어 중 하나인 ASMR은 "자율 감각 경지 응답"의 약자로, 심리적인 자극을 주는 비디오나 오디오를 통해 머리부터 척추까지 오싹하고 기분 좋은 느낌을 유발하는 현상을 묘사하는 말입니다. 또한, 이 용어는 뇌 마사지로도 불리며, 아픔을 잊게 하고 분위기를 변화시키며 마음을 편안하게 하는 소리를 의미합니다. ASMR은 2010년에 제니퍼 엘렌에 의해 처음 사용되었으며, 2013년 이후 유튜브에서 급격한 유행을 일으켜 약 13만 개 이상의 ASMR 비디오가 업로드되어 있습니다. 이 비디오들은 주로 비오는 소리, 속삭임, 바스락거리는 소리, 연필로 글을 쓰는 소리, 음식을 먹는 소리 등 다양한 소리를..

https://youtu.be/kFyP_O0xOck #비오는날ASMR#자연녹음 ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)는 특정 소리나 시각적 자극에 의해 발생하는 편안하고 기분 좋은 감각을 의미합니다. 이 감각은 주로 머리에서 시작해 척추를 따라 내려가는 기분 좋은 소름으로 묘사됩니다. 사람들은 종종 ASMR을 경험하여 일상적인 활동 중에도 이러한 감각을 느낄 수 있습니다. 예를 들어, 미용실에서 머리를 자르거나 빗어줄 때, 누군가가 귓가에서 속삭일 때 이러한 감각을 경험할 수 있습니다. ASMR을 유발하는 다양한 '트리거'가 있습니다. 대표적인 트리거로는 속삭임, 조용한 말소리, 두드림, 종이 구기는 소리, 찐득한 손가락 소리, 뚜껑 여는 소리, 귀에 바람 불기 등..

https://youtu.be/0Jy-FfDcSCw?si=fUIX28n_j7X5kvnA 지하철 7호선 부천종합운동장역 2번 출구에서 350m 1호선 역곡역, 소사역, 부천역에서 택시요금(4,000원~6,000원) 버스 부천역 : 3번, 8번, 75번, 606번 송내역 : 8번, 23번, 700번(좌석버스) 역곡역 : 60번, 013-1번, 013-2번 소사역 : 60번, 95번 승용차 경인고속도로 이용시(서울 → 인천) : 부천IC → 좌회전 후 부천종합운동장사거리까지 직진 → 우회전 후 원미산 진달래동산 수도권제1순환선 이용시 (판교 → 일산) : 중동IC → 우회전후 부천종합운동장 사거리까지 직진 → 우회전 후 원미산 진달래동산